明光天气接下来……
饮食调养。这样的天气，饮食应以滋阴润燥、温补脾胃为主，多吃新鲜蔬果、根茎类食材以及温和滋补的食物，以增强抵抗力，帮助身体适应季节变化。滋阴润燥的食物，常见的有百合、莲子、蜂蜜、银耳、梨、莲藕等，温补脾胃的食材有山药、栗子、红薯、南瓜等。
温补脾胃
突然大反转，合肥人直接蒙了！明天起，要调整一下
此刻，合肥的气温仅为13.7 ℃，全市多处正下着小雨。这样的天气，不少市民选择周末在家休息。互联网平台上，很多市民正在发“今天的合肥真的太冷了！”“合肥这不叫降温，叫速冻！”“直接冷蒙了，冷的猝不及防！”
中国传统文化里的“白露”
白露，是二十四节气中第十五个节气，也是孟秋向仲秋过渡的标志性节点。当太阳到达黄经165°时，白露便踏着微凉的秋风而至，此时昼夜温差显著增大，清晨的露水凝结于草木枝叶间，晶莹剔透如珍珠，“白露”之名便由此而来。作为中国农耕文明与传统文化深度交融的产物，白露不仅承